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[정신건강 제10권] 온라인 기반 불안 자가관리 프로그램 효과성 평가 연구 - 「마음터치 그린」을 중심으로

• 연구목적: 본 연구의 목적은 불안 온라인 자가관리 프로그램 ‘마음터치 그린’의 효과성에 대해 검증하고, 중도탈락자의 중도탈락원인을 분석함으로써 결과를 토대로 프로그램을 보완하여 이용 확산 및 완료율을 증가시키고 운영의 객관적 근거를 마련하는 것이 일차적 목적이며, 나아가 향후 정신건강 분야의 온라인 프로그램 개발 및 운영의 근거가 되기 위함이다.

• 연구결과: 대학교 졸업 후 기타업종에 근무하며, 서울에 거주하는 동거가족이 있는 20대 미혼의 정신과 치료 경험이 없는 여자가 인터넷검색을 통해 마음터치 그린 프로그램에 주로 참여하는 것으로 나타났다. 이용자의 인구학적 특성에 따른 프로그램 완료 여부에는 차이가 없으나, 정신과 진료 경험 여부가 프로그램 완료에 영향을 미치는 것으로 조사되었다.  프로그램 완료자의 상태불안척도 사전·사후 점수의 평균 차이 분석 결과, 평균값이 유의미하게 감소하여 프로그램은 참여자의 불안 정도를 감소시키는데 효과적인 것으로 나타났다. 프로그램 중도탈락자의 초기 불안증상 정도는 참여완료자의 정도 보다 높았고, 프로그램 중도탈락자의 주관적 능력향상 정도는 참여완료자의 주관적 능력향상 정도보다 낮았다. 또한 참여완료자의 인지변화와 행동변화에 대해서도 긍정적으로 변화한 것으로 조사되었으며, 일상생활 적용 여부와 과제수행의 도움 정도에서도 긍정적인 평가가 이루어졌다.

[자료문의] 서울시정신건강복지센터 정책지원팀 smhis@hanmail.net